片づけができる人と
片づけができない人の違いは
なんだと思いますか
「片づけないといけない」と思っているか
「片づけたい」と思っているかの違いなんです。
片づけをやりたくないのに
「片づけないといけない」という
強制的な思考が脳にストレスを与え
片づけの行為が苦痛になってしまいます。
そうすると
なかなかうまくいかず、どんどん嫌になり
「したくない」が増えていくんです
じゃ、「片づけたい」と思えるようになるには
どうしたらいいでしょうか。
強制的の反対は自発的です。
片づけの強制的を
自発的に変えるには…
それは片づけで得られるメリットを
知る事なんです
心理学や脳科学の発展で
「すっきり整った部屋は
人生に計り知れない影響を与える」
事が分かってきたんです。
片づけをする事で
生き方や考え方に変化がでて
人間関係や仕事、お金や性格など
いろんな事がよりよく変化するんです。
片づけをして部屋を整えるだけで
これだけのプラスがあるんなら
片づけたいって思いませんか
メリットを知って
「片づけないといけない」から
「片づけたい」という自発的な思考に変われば
こっちのものです
後は焦らずに自分のペースで
楽しみながら片づけてみましょう
小さなスペースから
片づけてみてください
どんなに小さなスペースでも
やりきった達成感
キレイになることで得られる満足感を
脳に味わわせてください
そうする事でどんどん片づけを
やりたくなって
片づけが楽しくなってきますよ
何事も楽しみながら
