こんにちは！ライフオーガナイザー、りなです。
片付けが苦手な方が、このブログを読んで少しでも心が軽くなる事を願っています。
まずお伝えしたい事は、大丈夫です！片付けが苦手な人はたくさんいます！という事です。
あなただけではありません。
現代の日本は、物や情報が溢れています。
まさしく飽和状態(最大限に至っている状態)にあるのです。
また多様化した住まいの形や暮らし方もあり『片付けや整理』は誰にでも簡単にできる作業ではなくなってきています。
それはむしろ『高度な技術を要する難しい行為』になっているのです。
重要なことは、自分自身と向き合いながら進めていくことです。
⚫︎自分を責めないでください:
片付けが苦手なのは、個人の特性の一つです。
誰もが得意なことと苦手なことがあります。
自分を責めずに、自分のペースで始めてみてください。
⚫︎小さな一歩から始めましょう:
大掛かりな片付けは必要ありません。
小さな場所や分類から始めて、一歩ずつ進めることが重要なんです。
例えば、一つの引き出しから始めたり、机の上を整理することから始めてみてください。
⚫︎生活に必要な物を見つけましょう:
片付けの時には、使わない物や必要のない物を見つけることも大切です。
しかし、選ぶのが苦手な人は、ここで時間がかかったり、つまづいてしまいます。
そんな時は、「今生活に必要な物から選んでください」。
必要な物を選んだ後に残った物は、今のあなたの生活に無くても困らない物たちです。
それを、収納するのか、手放すのか、人に譲るのかを考えればいいのです。
⚫︎整理のルールを作りましょう:
物を整理するためには、自分に合ったルールを作ることが重要です。
例えば、「1年以上使っていないものは手放す」といった具体的なルールを設定することで、判断がしやすくなります。
⚫︎応援してくれる人に頼りましょう:
片付けは一人で頑張らなくても大丈夫です。
家族や友人に手伝ってもらったり、一緒に取り組んで励まし合ったりすることで、作業が楽しくなることもあります。
⚫︎長期的な視点を持ちましょう:
片付けは一度で完璧にする必要はありません。
少しずつ進めていくことで、徐々に習慣化されていきます。
焦らず、自分のペースで取り組んでくださいね。
片付けが苦手な人も、少しずつ改善できる可能性があります。
自分自身と向き合いながら、少しずつ進めてみてください。
きっと上手くいくと思いますよ。
あなたが心地よい環境を作るために、応援しています！！
snugho（＾－＾）
